Fitness jest sportem, który cieszy się ogromną popularnością wśród osób w różnym wieku, także wśród nastolatków. Najmłodsi pasjonaci fitnessu mogą sprawdzić swoje umiejętności podczas organizowanych specjalnie dla nich zawodów i turniejów.
Zawody fitness dla nastolatków organizowane są w wielu miastach Polski, jednak szczególne znaczenie mają Ogólnopolskie Zawody Fitness dla Juniorów, które odbywają się zawsze na początku sierpnia w Warszawie. Mogą wziąć w nich udział wszyscy nastolatkowie, którzy przejdą kwalifikacje regionalne. Do uczestnictwa w zawodach uprawnione są osoby, które ukończyły 14 rok życia, jednak niezbędna jest pisemna zgoda rodziców bądź innych opiekunów prawnych. Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody, wśród których można wymienić odzież i akcesoria sportowe, kompleksy witamin i minerałów oraz inne suplementy diety dla sportowców, odpowiednie dla tej grupy wiekowej. Zawody fitness dla nastolatków to bardzo ważne wydarzenia, ponieważ stanowią one okazję do promocji wśród młodych ludzi tego, a także innych sportów. Często podejmowany jest temat zbyt małej aktywności fizycznej wśród młodzieży. Zawody fitness to znakomita okazja do tego, by udowodnić im, że ze sportu można czerpać wiele przyjemności.
W trakcie zawodów uczestnicy biorą udział wyłącznie w dyscyplinach starannie dostosowanych do ich wieku, co oznacza, że mają zapewnione pełne bezpieczeństwo. Istotne znaczenie ma również fakt, że w tego typu zmaganiach mogą wziąć udział zarówno dziewczęta, jak i chłopcy.